Maite Crespo

Maite Crespo ya es ex-estresable. Después de años de luchar contra el estrés, éste se apoderó de ella. Más tarde fue a buscarlo, a comprender su naturaleza y a dominarlo. Así nació Todoyoga, desde donde reivindica la importancia del cuerpo en el manejo del estrés. Maite ha diseñado un sistema de un minuto para “fabricar una pausa de serenidad». Con las herramientas del yoga y neutralizando tres síntomas físicos del estrés: hombros tensos, respiración agitada y mente bloqueada. El método todoyoga es el resultado de la biografía de Maite; mucho deporte, ambientes corporativos, tres reinvenciones y una depresión que lo cambió todo.